Сравнить продукты Наранхилья и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +644.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +548.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5740% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1283.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4675% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +403.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5325% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6886.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +512.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 104% | |
| Цинк | 0.1mg | 5.84mg | 52% |
| Белки | 0.44g | 23.87g | 47% |
| Селен | 0.4µg | 19.1µg | 34% |
| Холестерин | 88mg | 29% | |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 28% | |
| Железо | 0.35mg | 2.27mg | 24% |
| Жиры | 0.22g | 15.37g | 23% |
| Фосфор | 12mg | 166mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.311mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 4.026mg | 16% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.171mg | 13% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Калорийность | 25kcal | 241kcal | 11% |
| Витамин K | 14.6µg | 2.9µg | 10% |
| Медь | 0.028mg | 0.079mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.512mg | 6% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.12mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Витамин A | 28µg | 3µg | 3% |
| Натрий | 4mg | 73mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 3% | |
| Кальций | 8mg | 33mg | 3% |
| Марганец | 0.067mg | 0.009mg | 3% |
| Углеводы | 5.9g | 0g | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Калий | 200mg | 241mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.051mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 7µg | 1% |
| Магний | 11mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 3.74g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
46%
Итоговая оценка минералов
7%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.073g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.2)