Сравнить продукты Наранхилья и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +458.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1508.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +812.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5577.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8827.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.03µg | 126% | |
| Цинк | 0.1mg | 8.68mg | 78% |
| Белки | 0.44g | 24.98g | 49% |
| Селен | 0.4µg | 27.5µg | 49% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 39% | |
| Жиры | 0.22g | 19.64g | 30% |
| Холестерин | 87mg | 29% | |
| Железо | 0.35mg | 2.45mg | 26% |
| Фосфор | 12mg | 193mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 24% | |
| Витамин B3 | 1.45mg | 4.663mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.373mg | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.191mg | 15% |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Калорийность | 25kcal | 277kcal | 13% |
| Витамин K | 14.6µg | 1.6µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.752mg | 11% |
| Медь | 0.028mg | 0.077mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 5% | |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Калий | 200mg | 325mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.1mg | 4% |
| Магний | 11mg | 22mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 71mg | 3% |
| Марганец | 0.067mg | 0.012mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин A | 28µg | 7µg | 2% |
| Углеводы | 5.9g | 0g | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 16mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.74g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.287g | N/A |
| Триптофан | 0.281mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.062mg | 0% | |
| Лейцин | 2.009mg | 0% | |
| Лизин | 2.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.709mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.129mg | 0% | |
| Гистидин | 0.809mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
55%
Итоговая оценка минералов
7%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.2)