Сравнить продукты Натто и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +858.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3483.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1011.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19000% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.24mg | 105% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 19.412g | 81% |
| Медь | 0.667mg | 0.06mg | 67% |
| Марганец | 1.528mg | 0.008mg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 1.013g | 35% |
| Жиры | 11g | 32.09g | 32% |
| Белки | 19.4g | 5.87g | 27% |
| Магний | 115mg | 12mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0.2g | 21% |
| Цинк | 3.03mg | 0.74mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 9.097g | 17% |
| Калорийность | 211kcal | 539kcal | 16% |
| Углеводы | 12.68g | 59.24g | 16% |
| Витамин C | 13mg | 0.5mg | 14% |
| Калий | 729mg | 286mg | 13% |
| Витамин K | 23.1µg | 9.1µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.608mg | 8% |
| Селен | 8.8µg | 4.5µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.063mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.282mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.056mg | 6% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.96mg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.745mg | 5% |
| Холин | 57mg | 29.5mg | 5% |
| Натрий | 7mg | 90mg | 4% |
| Кальций | 217mg | 199mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 59g | N/A |
| Фосфор | 174mg | 176mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +230.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +4132.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +513% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +274.4% |
