Сравнить продукты Натто и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +618.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +377.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1261.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +664% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 1.8mg | 85% |
| Медь | 0.667mg | 0.049mg | 69% |
| Марганец | 1.528mg | 0.2mg | 58% |
| Белки | 19.4g | 6.4g | 26% |
| Магний | 115mg | 16mg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Цинк | 3.03mg | 0.56mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Натрий | 7mg | 439mg | 19% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Калий | 729mg | 132mg | 18% |
| Витамин C | 13mg | 0.3mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 4.447g | 12% |
| Селен | 8.8µg | 14.9µg | 11% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.567mg | 10% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 38µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.281mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.046mg | 6% |
| Углеводы | 12.68g | 28.3g | 5% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.405mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.201mg | 3% |
| Фосфор | 174mg | 159mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 2.122g | 2% |
| Жиры | 11g | 9.7g | 2% |
| Калорийность | 211kcal | 227kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 28.3g | N/A |
| Кальций | 217mg | 219mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 2.474g | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +203.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.474g
