Сравнить продукты Натто и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2070% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2429.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +910.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2230.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +770% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1152.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +578.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +212.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +936.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +518.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.34mg | 103% |
| Витамин C | 13mg | 80.4mg | 75% |
| Медь | 0.667mg | 0.066mg | 67% |
| Марганец | 1.528mg | 0.122mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.062g | 41% |
| Белки | 19.4g | 0.86g | 37% |
| Цинк | 3.03mg | 0.13mg | 26% |
| Магний | 115mg | 10mg | 25% |
| Фосфор | 174mg | 20mg | 22% |
| Кальций | 217mg | 10mg | 21% |
| Жиры | 11g | 0.17g | 17% |
| Селен | 8.8µg | 0µg | 16% |
| Калий | 729mg | 175mg | 16% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.7g | 15% |
| Витамин K | 23.1µg | 7.4µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.028mg | 12% |
| Калорийность | 211kcal | 20kcal | 10% |
| Холин | 57mg | 5.5mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.057mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.224mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.058g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.008g | 6% |
| Углеводы | 12.68g | 4.64g | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.099mg | 2% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 2.4g | N/A |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2155.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6370.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30275% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9916.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
