Сравнить продукты Натто и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +945.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +395.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17100% |
| Содержит больше МедьМедь | +6570% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +718.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152700% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1115.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +239.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +506.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~12.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +652.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.05mg | 107% |
| Медь | 0.667mg | 0.01mg | 73% |
| Марганец | 1.528mg | 0.001mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 13.831g | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.825g | 36% |
| Белки | 19.4g | 3.2g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Магний | 115mg | 11mg | 25% |
| Цинк | 3.03mg | 0.37mg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Витамин A | 0µg | 188µg | 21% |
| Витамин K | 23.1µg | 1.9µg | 18% |
| Калий | 729mg | 147mg | 17% |
| Жиры | 11g | 22.22g | 17% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Селен | 8.8µg | 1.4µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Кальций | 217mg | 101mg | 12% |
| Фосфор | 174mg | 89mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.037mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.065mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 6.418g | 10% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.041mg | 7% |
| Холин | 57mg | 16.8mg | 7% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.64mg | 4% |
| Калорийность | 211kcal | 257kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.305mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Углеводы | 12.68g | 12.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 8g | N/A |
| Натрий | 7mg | 8mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.087mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
116%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Натто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.24g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Взбитые сливки ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах