Сравнить продукты Натто и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1816.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1708.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1021.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +760% |
| Содержит больше МедьМедь | +1488.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +982.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +314.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1093.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +293.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +381.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 1mg | 95% |
| Медь | 0.667mg | 0.042mg | 69% |
| Марганец | 1.528mg | 0.128mg | 61% |
| Белки | 19.4g | 3.8g | 31% |
| Магний | 115mg | 6mg | 26% |
| Цинк | 3.03mg | 0.28mg | 25% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Кальций | 217mg | 12mg | 21% |
| Калий | 729mg | 65mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 3.331g | 19% |
| Фосфор | 174mg | 42mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин C | 13mg | 3.3mg | 11% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Натрий | 7mg | 242mg | 10% |
| Углеводы | 12.68g | 39.1g | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.027mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 5.582g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 3.185g | 7% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.944mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Селен | 8.8µg | 11.6µg | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 25µg | 4% |
| Калорийность | 211kcal | 285kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.118mg | 4% |
| Жиры | 11g | 12.9g | 3% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.159mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 39.1g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.214mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +410.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.7% |
