Сравнить продукты Натто и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +173.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1046.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +942.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +717.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1081.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +115.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.75mg | 98% |
| Медь | 0.667mg | 0.064mg | 67% |
| Марганец | 1.528mg | 0.187mg | 58% |
| Белки | 19.4g | 4.32g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 14.02g | 29% |
| Витамин E | 0.01mg | 4.08mg | 27% |
| Цинк | 3.03mg | 0.86mg | 20% |
| Магний | 115mg | 42mg | 17% |
| Жиры | 11g | 21.5g | 16% |
| Кальций | 217mg | 63mg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 1.1mg | 13% |
| Натрий | 7mg | 313mg | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Калий | 729mg | 362mg | 11% |
| Клетчатка | 5.4g | 3.2g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 5.04g | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.215mg | 7% |
| Углеводы | 12.68g | 34.91g | 7% |
| Калорийность | 211kcal | 343kcal | 7% |
| Холин | 57mg | 26.4mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.133mg | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.123mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.38mg | 3% |
| Фосфор | 174mg | 198mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин K | 23.1µg | 19.3µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 2.173g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 2.17g | N/A |
| Селен | 8.8µg | 8.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +349.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +477% |
