Сравнить продукты Натто и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +342.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +578.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +448.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 1.48mg | 89% |
| Медь | 0.667mg | 0.211mg | 51% |
| Марганец | 1.528mg | 0.712mg | 35% |
| Белки | 19.4g | 4.9g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 11.181g | 22% |
| Магний | 115mg | 26mg | 21% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Кальций | 217mg | 32mg | 19% |
| Цинк | 3.03mg | 1.02mg | 18% |
| Калий | 729mg | 133mg | 18% |
| Жиры | 11g | 22.2g | 17% |
| Витамин C | 13mg | 0.2mg | 14% |
| Углеводы | 12.68g | 52.2g | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 3.989g | 11% |
| Фосфор | 174mg | 94mg | 11% |
| Натрий | 7mg | 262mg | 11% |
| Калорийность | 211kcal | 412kcal | 10% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Селен | 8.8µg | 12µg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.847mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.479mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 26µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 5.71g | 3% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.188mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.223mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +295.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +182.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +360.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~5.71g
