Сравнить продукты Натто и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +721.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1569.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +728.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +641.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +518.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +110% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +912.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 2.98mg | 70% |
| Медь | 0.667mg | 0.09mg | 64% |
| Марганец | 1.528mg | 0.393mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 8.105g | 30% |
| Белки | 19.4g | 5.37g | 28% |
| Магний | 115mg | 14mg | 24% |
| Жиры | 11g | 26.22g | 23% |
| Цинк | 3.03mg | 0.49mg | 23% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.275mg | 20% |
| Кальций | 217mg | 13mg | 20% |
| Калий | 729mg | 88mg | 19% |
| Витамин B9 | 8µg | 81µg | 18% |
| Углеводы | 12.68g | 63.78g | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Клетчатка | 5.4g | 1.3g | 16% |
| Витамин E | 0.01mg | 2.44mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.353mg | 16% |
| Фосфор | 174mg | 66mg | 15% |
| Натрий | 7mg | 353mg | 15% |
| Калорийность | 211kcal | 514kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 8.326g | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 6.708g | 11% |
| Холин | 57mg | 0.9mg | 10% |
| Витамин K | 23.1µg | 11µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.314mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.071mg | 5% |
| Селен | 8.8µg | 6.2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.321mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 21.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.714g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +261.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1428.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +403% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.1% |
