Сравнить продукты Натто и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +161.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +486.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +437.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +506.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7942.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +431.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +654.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0mg | 18.756mg | 117% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Железо | 8.6mg | 1.6mg | 88% |
| Селен | 8.8µg | 46.8µg | 69% |
| Марганец | 1.528mg | 0.019mg | 66% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.981mg | 65% |
| Медь | 0.667mg | 0.11mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.403g | 39% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Кальций | 217mg | 37mg | 18% |
| Белки | 19.4g | 28.21g | 18% |
| Цинк | 3.03mg | 1.05mg | 18% |
| Магний | 115mg | 44mg | 17% |
| Фосфор | 174mg | 285mg | 16% |
| Жиры | 11g | 1.29g | 15% |
| Витамин C | 13mg | 1mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.038mg | 10% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Калий | 729mg | 522mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.122mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.42g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.243g | 5% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.485mg | 5% |
| Калорийность | 211kcal | 132kcal | 4% |
| Углеводы | 12.68g | 0g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Натрий | 7mg | 47mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.223mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +752.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +332.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1440.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
