Сравнить продукты Натто и Рожь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +804.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +58% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +291.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +577.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 2.63mg | 75% |
| Марганец | 1.528mg | 2.577mg | 46% |
| Клетчатка | 5.4g | 15.1g | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.767g | 36% |
| Медь | 0.667mg | 0.367mg | 33% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.27mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 1.456mg | 25% |
| Фосфор | 174mg | 332mg | 23% |
| Углеводы | 12.68g | 75.86g | 21% |
| Кальций | 217mg | 24mg | 19% |
| Белки | 19.4g | 10.34g | 18% |
| Жиры | 11g | 1.63g | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин K | 23.1µg | 5.9µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.316mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.294mg | 13% |
| Селен | 8.8µg | 13.9µg | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 38µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.197g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.208g | 6% |
| Калорийность | 211kcal | 338kcal | 6% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.85mg | 6% |
| Калий | 729mg | 510mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.251mg | 5% |
| Холин | 57mg | 30.4mg | 5% |
| Цинк | 3.03mg | 2.65mg | 3% |
| Магний | 115mg | 110mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 60.76g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0.98g | N/A |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.208mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.286mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.153mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.435mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.317mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.189mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +87.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +574.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +419.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +498.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1068.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +709.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
