Сравнить продукты Натто и Фасоль белая нэви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +117% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 2.36mg | 78% |
| Медь | 0.667mg | 0.21mg | 51% |
| Марганец | 1.528mg | 0.527mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.49g | 38% |
| Витамин B9 | 8µg | 140µg | 33% |
| Белки | 19.4g | 8.23g | 22% |
| Клетчатка | 5.4g | 10.5g | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 0.6µg | 19% |
| Цинк | 3.03mg | 1.03mg | 18% |
| Жиры | 11g | 0.62g | 16% |
| Магний | 115mg | 53mg | 15% |
| Кальций | 217mg | 69mg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0.9mg | 13% |
| Селен | 8.8µg | 2.9µg | 11% |
| Калий | 729mg | 389mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.066mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.098g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.142g | 6% |
| Крахмал | 15.4g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.237mg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.649mg | 4% |
| Калорийность | 211kcal | 140kcal | 4% |
| Фосфор | 174mg | 144mg | 4% |
| Углеводы | 12.68g | 26.05g | 4% |
| Холин | 57mg | 44.7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.266mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.138mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 15.55g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0.37g | N/A |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.387mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.7mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.52mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.471mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.504mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.206mg | 0% |
| 0.177g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +135.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1674.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1611.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1167.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
