Сравнить продукты Натто и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +520% |
| Содержит больше КалийКалий | +539.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +633% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +319.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +305.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1865.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1625% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 3.16mg | 68% |
| Медь | 0.667mg | 0.091mg | 64% |
| Марганец | 1.528mg | 0.364mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.994g | 35% |
| Витамин B9 | 8µg | 138µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.47mg | 26% |
| Натрий | 7mg | 561mg | 24% |
| Магний | 115mg | 20mg | 23% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.67mg | 23% |
| Белки | 19.4g | 8.77g | 21% |
| Калий | 729mg | 114mg | 18% |
| Кальций | 217mg | 35mg | 18% |
| Витамин K | 23.1µg | 5.7µg | 15% |
| Цинк | 3.03mg | 1.33mg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.8g | 14% |
| Селен | 8.8µg | 15.9µg | 13% |
| Холин | 57mg | 2.9mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.301mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.645mg | 9% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.42mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 5.67g | 8% |
| Углеводы | 12.68g | 35.82g | 8% |
| Фосфор | 174mg | 128mg | 7% |
| Жиры | 11g | 7.89g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.877g | 3% |
| Калорийность | 211kcal | 249kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.113mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +121.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +524.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.3% |
