Сравнить продукты Натто и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +784.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +926.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +657.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.667mg | 74% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Марганец | 1.528mg | 66% | |
| Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
| Железо | 8.6mg | 5.9mg | 34% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.3mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.53mg | 31% |
| Натрий | 7mg | 691mg | 30% |
| Белки | 19.4g | 5g | 29% |
| Магний | 115mg | 13mg | 24% |
| Цинк | 3.03mg | 0.4mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.45mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.39mg | 19% |
| Калий | 729mg | 71mg | 19% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Клетчатка | 5.4g | 1.2g | 17% |
| Витамин B9 | 8µg | 74µg | 17% |
| Селен | 8.8µg | 16% | |
| Витамин C | 13mg | 14% | |
| Фосфор | 174mg | 263mg | 13% |
| Углеводы | 12.68g | 50g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 4.6g | 11% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Кальций | 217mg | 293mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 2.7g | 5% |
| Калорийность | 211kcal | 318kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 2.8g | 1% |
| Жиры | 11g | 11g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 4.89g | 16.8g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +288% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.2% |
