Сравнить продукты Натто и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +945.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3000% |
| Содержит больше КалийКалий | +347.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10650% |
| Содержит больше МедьМедь | +2800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1060% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13790.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5081.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.08mg | 107% |
| Медь | 0.667mg | 0.023mg | 72% |
| Марганец | 1.528mg | 0.011mg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0g | 41% |
| Цинк | 3.03mg | 0.03mg | 27% |
| Магний | 115mg | 11mg | 25% |
| Фосфор | 174mg | 15mg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Кальций | 217mg | 7mg | 21% |
| Селен | 8.8µg | 20µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.439mg | 19% |
| Витамин K | 23.1µg | 0µg | 19% |
| Калий | 729mg | 163mg | 17% |
| Белки | 19.4g | 10.9g | 17% |
| Жиры | 11g | 0.17g | 17% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.004mg | 13% |
| Холин | 57mg | 1.1mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.005mg | 10% |
| Калорийность | 211kcal | 52kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0g | 7% |
| Натрий | 7mg | 166mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Углеводы | 12.68g | 0.73g | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.105mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0.71g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6370.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1637% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.2% |
