Сравнить продукты Начос и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +223.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +890% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2814.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +485.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +504.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +308.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +48.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +153.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1236.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.013g | 35% |
| Жиры | 21.5g | 0.14g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.067g | 33% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.14mg | 26% |
| Фосфор | 198mg | 20mg | 25% |
| Калорийность | 343kcal | 19kcal | 16% |
| Селен | 8.6µg | 0.6µg | 15% |
| Натрий | 313mg | 661mg | 15% |
| Витамин C | 1.1mg | 14.7mg | 15% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Углеводы | 34.91g | 4.28g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.034g | 10% |
| Железо | 0.75mg | 1.47mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.022mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.021mg | 9% |
| Магний | 42mg | 13mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.13mg | 7% |
| Белки | 4.32g | 0.91g | 7% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.093mg | 6% |
| Цинк | 0.86mg | 0.19mg | 6% |
| Калий | 362mg | 170mg | 6% |
| Витамин K | 19.3µg | 13µg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 24µg | 4% |
| Медь | 0.064mg | 0.096mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Холин | 26.4mg | 10.4mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.143mg | 3% |
| Кальций | 63mg | 30mg | 3% |
| Марганец | 0.187mg | 0.151mg | 2% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.9g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 1.78g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.04g | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +374.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15257.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +715.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +147.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107746.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7422.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
