Сравнить продукты Начос и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +405.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +942.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2620% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +214.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3890.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +129.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9003.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2847.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1.1mg | 43.9mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.154g | 35% |
| Жиры | 21.5g | 0.86g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.171g | 32% |
| Фосфор | 198mg | 19mg | 26% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.15mg | 26% |
| Селен | 8.6µg | 0µg | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 0µg | 16% |
| Калорийность | 343kcal | 71kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.036mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 6.5g | 13% |
| Натрий | 313mg | 10mg | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.103g | 9% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.037mg | 7% |
| Цинк | 0.86mg | 0.17mg | 6% |
| Углеводы | 34.91g | 15.9g | 6% |
| Калий | 362mg | 186mg | 5% |
| Белки | 4.32g | 1.88g | 5% |
| Магний | 42mg | 20mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.208mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.09mg | 3% |
| Холин | 26.4mg | 8.4mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0.064mg | 0.095mg | 3% |
| Марганец | 0.187mg | 0.135mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 17µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.429mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 15µg | 1% |
| Железо | 0.75mg | 0.86mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 9.4g | N/A |
| Кальций | 63mg | 62mg | 0% |
| Сахар | 2.17g | 9.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
18%
Итоговая оценка минералов
35%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.19g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кумкват содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кумкват ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна