Сравнить продукты Начос и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +141.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1204.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +344.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +66.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +32.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.63mg | 8.217mg | 47% |
| Белки | 4.32g | 19.22g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 4.83g | 23% |
| Натрий | 313mg | 769mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.244mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.426mg | 16% |
| Селен | 8.6µg | 17.5µg | 16% |
| Холестерин | 3mg | 48mg | 15% |
| Жиры | 21.5g | 13.95g | 12% |
| Фосфор | 198mg | 282mg | 12% |
| Витамин K | 19.3µg | 8µg | 9% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.2g | 8% |
| Углеводы | 34.91g | 17.25g | 6% |
| Витамин E | 4.08mg | 3.17mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 5.783g | 5% |
| Крахмал | 28.33g | 17.03g | 5% |
| Кальций | 63mg | 17mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.16µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.179mg | 4% |
| Калорийность | 343kcal | 271kcal | 4% |
| Магний | 42mg | 28mg | 3% |
| Холин | 26.4mg | 43.7mg | 3% |
| Марганец | 0.187mg | 0.228mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 19µg | 2% |
| Цинк | 0.86mg | 0.71mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.11mg | 1% |
| Медь | 0.064mg | 0.069mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 2.493g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 16.05g | N/A |
| Калий | 362mg | 373mg | 0% |
| Железо | 0.75mg | 0.73mg | 0% |
| Сахар | 2.17g | 0.4g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0.052g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.617g | 0.211g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | 0.015g | N/A |
| 0g | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
42%
Итоговая оценка минералов
35%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 456mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах