Сравнить продукты Начос и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+320%
Содержит
больше
Магний
+82.6%
Содержит
больше
Калий
+62.3%
Содержит
больше
Марганец
+835%
Содержит
больше
Железо
+68%
Содержит
меньше
Натрий
-73.8%
Содержит
больше
Цинк
+125.6%
Содержит
больше
Селен
+177.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Содержит
больше
Кальций
+320%
Содержит
больше
Магний
+82.6%
Содержит
больше
Калий
+62.3%
Содержит
больше
Марганец
+835%
Содержит
больше
Железо
+68%
Содержит
меньше
Натрий
-73.8%
Содержит
больше
Цинк
+125.6%
Содержит
больше
Селен
+177.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1411.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+704.2%
Содержит
больше
Витамин A
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1247.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+171.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+86%
Содержит
больше
Витамин B12
+328.6%
Содержит
больше
Холин
+149.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1411.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+704.2%
Содержит
больше
Витамин A
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1247.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+171.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+86%
Содержит
больше
Витамин B12
+328.6%
Содержит
больше
Холин
+149.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+58.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+531.9%
Содержит
больше
Вода
+59%
Содержит
больше
Жиры
+58.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+531.9%
Содержит
больше
Вода
+59%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+162.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+162.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.71g | 0g |
|
|
| Белки | 4.32g | 27.3g |
|
| Жиры | 21.5g | 13.6g |
|
| Углеводы | 34.91g | 0g |
|
| Калорийность | 343kcal | 239kcal |
|
| Крахмал | 28.33g |
|
|
| Сахар | 2.17g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0g |
|
| Кальций | 63mg | 15mg |
|
| Железо | 0.75mg | 1.26mg |
|
| Магний | 42mg | 23mg |
|
| Фосфор | 198mg | 182mg |
|
| Калий | 362mg | 223mg |
|
| Натрий | 313mg | 82mg |
|
| Цинк | 0.86mg | 1.94mg |
|
| Медь | 0.064mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.02mg |
|
| Селен | 8.6µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 21IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 48µg |
|
| Витамин E | 4.08mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 8.487mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.3µg |
|
| Холин | 26.4mg | 65.9mg |
|
| Витамин K | 19.3µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.305mg |
|
| Треонин | 0.156mg | 1.128mg |
|
| Изолейцин | 0.187mg | 1.362mg |
|
| Лейцин | 0.521mg | 1.986mg |
|
| Лизин | 0.156mg | 2.223mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.229mg | 1.061mg |
|
| Валин | 0.25mg | 1.325mg |
|
| Гистидин | 0.135mg | 0.802mg |
|
| Холестерин | 3mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.173g | 3.79g |
|
| 0g | 0.04g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 5.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 2.97g |
|
| 0.011g |
|
||
| 4.343g |
|
||
| 0.032g |
|
||
| 0.617g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
36%
Итоговая оценка минералов
35%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.617g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах