Начос или мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +855.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1556.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.187mg | 3.098mg | 127% |
| Витамин B9 | 10µg | 215µg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 35% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 34% | |
| Жиры | 21.5g | 0.52g | 32% |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Кальций | 63mg | 275mg | 21% |
| Магний | 42mg | 121mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.348mg | 17% |
| Калорийность | 343kcal | 32kcal | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Фосфор | 198mg | 86mg | 16% |
| Медь | 0.064mg | 0.19mg | 14% |
| Селен | 8.6µg | 0.9µg | 14% |
| Железо | 0.75mg | 1.88mg | 14% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Натрий | 313mg | 43mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 10% | |
| Углеводы | 34.91g | 7.44g | 9% |
| Белки | 4.32g | 0.33g | 8% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.028mg | 8% |
| Калий | 362mg | 633mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.152mg | 5% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.179mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 3.6mg | 3% |
| Цинк | 0.86mg | 1.1mg | 2% |
| Клетчатка | 3.2g | 3.8g | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.639mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1209.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4034.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +369.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +138.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.7% |
