Сравнить продукты Начос и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +231.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +474.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +296.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +232.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +691.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1757.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2858.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +345.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 17.708g | 71% |
| Натрий | 313mg | 1582mg | 55% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.3µg | 51% |
| Марганец | 0.187mg | 1.074mg | 39% |
| Жиры | 21.5g | 46.28g | 38% |
| Селен | 8.6µg | 29µg | 37% |
| Холестерин | 3mg | 97mg | 31% |
| Белки | 4.32g | 19.25g | 30% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 4.987mg | 27% |
| Витамин E | 4.08mg | 1.03mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 20.77g | 17% |
| Цинк | 0.86mg | 2.44mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.271mg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин K | 19.3µg | 5.8µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.362mg | 11% |
| Углеводы | 34.91g | 1.18g | 11% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.93mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.257mg | 10% |
| Калорийность | 343kcal | 504kcal | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Железо | 0.75mg | 1.33mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Магний | 42mg | 18mg | 6% |
| Фосфор | 198mg | 158mg | 6% |
| Холин | 26.4mg | 51.2mg | 5% |
| Кальций | 63mg | 19mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 4.458g | 4% |
| Медь | 0.064mg | 0.091mg | 3% |
| Калий | 362mg | 274mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 1.527g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.617g | 0.164g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0g | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | 0.002g | N/A |
| 0g | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.136g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
47%
Итоговая оценка минералов
35%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1269mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.535g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах