Сравнить продукты Начос и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+226.1%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+465.6%
Содержит
меньше
Натрий
-60.9%
Содержит
больше
Медь
+156%
Содержит
больше
Марганец
+1235.7%
Содержит
больше
Кальций
+773%
Содержит
больше
Фосфор
+74.7%
Содержит
больше
Цинк
+307%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Содержит
больше
Железо
+226.1%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+465.6%
Содержит
меньше
Натрий
-60.9%
Содержит
больше
Медь
+156%
Содержит
больше
Марганец
+1235.7%
Содержит
больше
Кальций
+773%
Содержит
больше
Фосфор
+74.7%
Содержит
больше
Цинк
+307%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1411.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+485.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+320%
Содержит
больше
Витамин B6
+159%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Холин
+71.4%
Содержит
больше
Витамин K
+642.3%
Содержит
больше
Витамин A
+4247.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2300%
Содержит
больше
Витамин E
+1411.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+485.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+320%
Содержит
больше
Витамин B6
+159%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Холин
+71.4%
Содержит
больше
Витамин K
+642.3%
Содержит
больше
Витамин A
+4247.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2152.3%
Содержит
больше
Белки
+492.6%
Содержит
больше
Жиры
+44.8%
Содержит
больше
Другое
+102.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 37.92
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Содержит
больше
Углеводы
+2152.3%
Содержит
больше
Белки
+492.6%
Содержит
больше
Жиры
+44.8%
Содержит
больше
Другое
+102.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 37.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.7%
Насыщенные жиры:
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
5.04 г
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.71g | 1.55g |
|
|
| Белки | 4.32g | 25.6g |
|
| Жиры | 21.5g | 31.14g |
|
| Углеводы | 34.91g | 1.55g |
|
| Калорийность | 343kcal | 389kcal |
|
| Крахмал | 28.33g |
|
|
| Сахар | 2.17g | 1.55g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0g |
|
| Кальций | 63mg | 550mg |
|
| Железо | 0.75mg | 0.23mg |
|
| Магний | 42mg | 14mg |
|
| Фосфор | 198mg | 346mg |
|
| Калий | 362mg | 64mg |
|
| Натрий | 313mg | 800mg |
|
| Цинк | 0.86mg | 3.5mg |
|
| Медь | 0.064mg | 0.025mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.014mg |
|
| Селен | 8.6µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 21IU | 913IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 261µg |
|
| Витамин E | 4.08mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0IU | 23IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.204mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.429mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.083mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.68µg |
|
| Холин | 26.4mg | 15.4mg |
|
| Витамин K | 19.3µg | 2.6µg |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.361mg |
|
| Треонин | 0.156mg | 0.935mg |
|
| Изолейцин | 0.187mg | 1.384mg |
|
| Лейцин | 0.521mg | 2.664mg |
|
| Лизин | 0.156mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.706mg |
|
| Фенилаланин | 0.229mg | 1.497mg |
|
| Валин | 0.25mg | 1.926mg |
|
| Гистидин | 0.135mg | 0.959mg |
|
| Холестерин | 3mg | 116mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.173g | 19.196g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 8.687g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 1.654g |
|
| 0.011g |
|
||
| 4.343g |
|
||
| 0.032g |
|
||
| 0.617g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
31%
Итоговая оценка минералов
35%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 487mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.023g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах