Сравнить продукты Начос и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +465.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +156% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1235.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +773% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1411.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +485.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +642.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5120% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 19.196g | 77% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.68µg | 67% |
| Кальций | 63mg | 550mg | 49% |
| Белки | 4.32g | 25.6g | 43% |
| Холестерин | 3mg | 116mg | 38% |
| Витамин A | 5µg | 261µg | 28% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.27mg | 25% |
| Цинк | 0.86mg | 3.5mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 1.654g | 23% |
| Натрий | 313mg | 800mg | 21% |
| Фосфор | 198mg | 346mg | 21% |
| Жиры | 21.5g | 31.14g | 15% |
| Витамин K | 19.3µg | 2.6µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 8.687g | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Углеводы | 34.91g | 1.55g | 11% |
| Селен | 8.6µg | 14.5µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.083mg | 10% |
| Калий | 362mg | 64mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.021mg | 9% |
| Марганец | 0.187mg | 0.014mg | 8% |
| Магний | 42mg | 14mg | 7% |
| Железо | 0.75mg | 0.23mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.204mg | 5% |
| Медь | 0.064mg | 0.025mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.15mg | 3% |
| Холин | 26.4mg | 15.4mg | 2% |
| Калорийность | 343kcal | 389kcal | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 6µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.429mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 1.55g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.959mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2152.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +492.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~37.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.7% |
