Начос или телятина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +434.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2620% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1508.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1174.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1714.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +259.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.27µg | 50% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 8.03mg | 46% |
| Белки | 4.32g | 24.38g | 40% |
| Холестерин | 3mg | 103mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.55g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 2.84g | 28% |
| Цинк | 0.86mg | 3.87mg | 27% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.15mg | 26% |
| Жиры | 21.5g | 7.56g | 21% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.16mg | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 1.2µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.39mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Холин | 26.4mg | 95mg | 12% |
| Углеводы | 34.91g | 0g | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.27mg | 11% |
| Натрий | 313mg | 83mg | 10% |
| Селен | 8.6µg | 13.7µg | 9% |
| Калорийность | 343kcal | 172kcal | 9% |
| Марганец | 0.187mg | 0.035mg | 7% |
| Кальций | 63mg | 17mg | 5% |
| Магний | 42mg | 24mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.07mg | 4% |
| Медь | 0.064mg | 0.103mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 3.04g | 4% |
| Фосфор | 198mg | 217mg | 3% |
| Железо | 0.75mg | 0.99mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Калий | 362mg | 337mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Витамин B9 | 10µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.885mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +464.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +393.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +816.4% |
