Сравнить продукты Начос и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +633.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +589.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +536.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +260% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7066.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +557.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +144.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31763.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4065.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +657.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.044g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.121g | 33% |
| Жиры | 21.5g | 0.3g | 33% |
| Фосфор | 198mg | 27mg | 24% |
| Витамин E | 4.08mg | 1.44mg | 18% |
| Калорийность | 343kcal | 24kcal | 16% |
| Селен | 8.6µg | 0.6µg | 15% |
| Витамин K | 19.3µg | 2.8µg | 14% |
| Натрий | 313mg | 11mg | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Углеводы | 34.91g | 5.31g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.041g | 10% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.098mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.024mg | 8% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.5g | 7% |
| Витамин C | 1.1mg | 7mg | 7% |
| Цинк | 0.86mg | 0.22mg | 6% |
| Магний | 42mg | 15mg | 6% |
| Белки | 4.32g | 1.2g | 6% |
| Медь | 0.064mg | 0.115mg | 6% |
| Кальций | 63mg | 14mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.065mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Железо | 0.75mg | 0.96mg | 3% |
| Холин | 26.4mg | 9.9mg | 3% |
| Марганец | 0.187mg | 0.113mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 1.67g | 2% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.991mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 22µg | 2% |
| Калий | 362mg | 297mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.309mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 3.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.02mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
12%
Итоговая оценка минералов
35%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.132g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.39g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна