Начос или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +653.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +732.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +423.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +509% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4725% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +669.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +370% |
| Содержит больше ХолинХолин | +155.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.215mg | 1.654mg | 111% |
| Железо | 0.75mg | 5.65mg | 61% |
| Медь | 0.064mg | 0.533mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.115g | 35% |
| Марганец | 0.187mg | 0.979mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.178g | 32% |
| Жиры | 21.5g | 0.73g | 32% |
| Фосфор | 198mg | 414mg | 31% |
| Селен | 8.6µg | 23.9µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.435mg | 26% |
| Белки | 4.32g | 16.55g | 24% |
| Калий | 362mg | 1193mg | 24% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.67mg | 23% |
| Клетчатка | 3.2g | 9g | 23% |
| Цинк | 0.86mg | 2.99mg | 19% |
| Витамин K | 19.3µg | 0.4µg | 16% |
| Углеводы | 34.91g | 72.73g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Натрий | 313mg | 60mg | 11% |
| Витамин B9 | 10µg | 47µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.249g | 9% |
| Магний | 42mg | 77mg | 8% |
| Холин | 26.4mg | 67.5mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.743mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 63mg | 79mg | 2% |
| Калорийность | 343kcal | 331kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.796mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.141mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 2.43g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.31g | 0% |
| 0.617g | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.022g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2845.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +479.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +283.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12091.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2731.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +286.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
