Сравнить продукты Начос и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +281.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +837.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0g | 34% |
| Жиры | 21.5g | 0.17g | 33% |
| Витамин E | 4.08mg | 0mg | 27% |
| Фосфор | 198mg | 15mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.439mg | 24% |
| Селен | 8.6µg | 20µg | 21% |
| Витамин K | 19.3µg | 0µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.005mg | 16% |
| Калорийность | 343kcal | 52kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Белки | 4.32g | 10.9g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Углеводы | 34.91g | 0.73g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0g | 10% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.004mg | 10% |
| Железо | 0.75mg | 0.08mg | 8% |
| Цинк | 0.86mg | 0.03mg | 8% |
| Марганец | 0.187mg | 0.011mg | 8% |
| Магний | 42mg | 11mg | 7% |
| Калий | 362mg | 163mg | 6% |
| Кальций | 63mg | 7mg | 6% |
| Натрий | 313mg | 166mg | 6% |
| Медь | 0.064mg | 0.023mg | 5% |
| Холин | 26.4mg | 1.1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.19mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.105mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.09µg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 0.71g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.07g | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12547.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4682.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +152.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +657.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +2228.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
