Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар и Клюквенный соус

Сравнить

Инфографика

Нектар vs Клюквенный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.8% 20% 6.4% 8% 2.5% 4.7% 2.3% 3.5% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 2.5% 15% 8.7% 0.82% 1.7% 0.65% 9.5% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +714.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +175%
Содержит больше СеленСелен +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.2%
Содержит больше МарганецМарганец +170.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.026mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 1% 0.4% 0% 9.5% 2.8% 7.8% 9.3% 20% 0% 7.3% 14% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0.67% 19% 0% 3.8% 4.8% 1.9% 0% 3.2% 0% 3.5% 0.75% 2.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +153.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +318%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +528.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +107.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4550%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар Клюквенный соус DV% diff.
Витамин C 18mg 1mg 19%
Углеводы 9.09g 40.4g 10%
Фруктоза 2.96g 9.75g 8%
Калий 228mg 28mg 6%
Витамин B6 0.088mg 0.014mg 6%
Витамин E 0.02mg 0.93mg 6%
Калорийность 36kcal 159kcal 6%
Витамин B9 19µg 1µg 5%
Витамин B5 0.155mg 3%
Железо 0.17mg 0.41mg 3%
Витамин B1 0.038mg 0.015mg 2%
Магний 10mg 2mg 2%
Марганец 0.027mg 0.073mg 2%
Витамин B3 0.418mg 0.1mg 2%
Холин 7.6mg 3.8mg 1%
Клетчатка 0.8g 1.1g 1%
Цинк 0.09mg 0.03mg 1%
Фосфор 11mg 4mg 1%
Натрий 18mg 5mg 1%
Витамин K 2.9µg 1.4µg 1%
Селен 0.7µg 0.4µg 1%
Белки 0.54g 0.9g 1%
Витамин B2 0.012mg 0.021mg 1%
Жиры 0.14g 0.15g 0%
Чистые углеводы 8.29g 39.3g N/A
Кальций 6mg 3mg 0%
Сахар 8.12g 31.75g N/A
Медь 0.024mg 0.026mg 0%
Витамин A 3µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.038g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.007g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.059g 0.031g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.013mg 0%
Изолейцин 0.013mg 0%
Лейцин 0.016mg 0%
Лизин 0.018mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.015mg 0%
Валин 0.018mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 90%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 9.09 г
Вода: 89.82 г
Другое: 0.41 г
40% 58%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 40.4 г
Вода: 58.45 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше ВодаВода +53.7%
Содержит больше ДругоеДругое +310%
Содержит больше БелкиБелки +66.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +344.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 3% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.059 г
16% 16% 69%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.031 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
31% 33% 36%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.48 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 2.96 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
55% 31% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.1 г
Глюкоза: 17.45 г
Фруктоза: 9.75 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 4.45 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +2380%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +551.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +229.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169911/nutrients
  2. Клюквенный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.