Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Rolo

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Rolo
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +14400%
Содержит больше КалийКалий +4600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +7000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Rolo
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 11% 22% 0% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1788.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +510%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1622.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +603.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +325%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +51.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Rolo DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 0g 14.542g 66%
Жиры 0.45g 20.93g 32%
Витамин C 17mg 0.9mg 18%
Витамин B6 0.234mg 0mg 18%
Витамин K 22.5µg 3.2µg 16%
Кальций 1mg 145mg 14%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Фосфор 1mg 71mg 10%
Белки 0.09g 5.08g 10%
Витамин B1 0.122mg 0.02mg 9%
Калорийность 310kcal 474kcal 8%
Витамин B9 30µg 0µg 8%
Натрий 4mg 188mg 8%
Калий 4mg 188mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.104g 5%
Витамин B3 0.689mg 0.04mg 4%
Железо 0.09mg 0.42mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B2 0.165mg 0.12mg 3%
Витамин A 8µg 34µg 3%
Селен 1.7µg 0µg 3%
Клетчатка 0.2g 0.9g 3%
Углеводы 76.37g 67.95g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.265g 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин E 0.98mg 1.1mg 1%
Медь 0.009mg 0mg 1%
Холин 13.3mg 20.1mg 1%
Чистые углеводы 76.17g 67.05g N/A
Магний 1mg 0mg 0%
Сахар 68.03g 63.93g N/A
Цинк 0.01mg 0mg 0%
Марганец 0.005mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Rolo
3
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.4%
Содержит больше ВодаВода +398.7%
Содержит больше БелкиБелки +5544.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +4551.1%
Содержит больше ДругоеДругое +860%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.