Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МагнийМагний +9900%
Содержит больше КальцийКальций +14900%
Содержит больше КалийКалий +24900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4122.2%
Содержит больше МедьМедь +1344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +4000%
Содержит больше ФосфорФосфор +5500%
Содержит больше МарганецМарганец +30500%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +589%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +186.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.155mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Sorghum syrup DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Марганец 0.005mg 1.53mg 66%
Железо 0.09mg 3.8mg 46%
Витамин B6 0.234mg 0.67mg 34%
Калий 4mg 1000mg 29%
Магний 1mg 100mg 24%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 0µg 19%
Витамин B5 0.804mg 16%
Кальций 1mg 150mg 15%
Медь 0.009mg 0.13mg 13%
Витамин B9 30µg 0µg 8%
Фосфор 1mg 56mg 8%
Витамин E 0.98mg 0mg 7%
Цинк 0.01mg 0.41mg 4%
Витамин B3 0.689mg 0.1mg 4%
Витамин B1 0.122mg 0.1mg 2%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин B2 0.165mg 0.155mg 1%
Жиры 0.45g 0g 1%
Калорийность 310kcal 290kcal 1%
Белки 0.09g 0g 0%
Углеводы 76.37g 74.9g 0%
Чистые углеводы 76.17g 74.9g N/A
Сахар 68.03g 74.9g N/A
Натрий 4mg 8mg 0%
Селен 1.7µg 1.7µg 0%
Холин 13.3mg 13.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1500%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.9g
Одинаковое количество вещества Вода ~22.7g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.