Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +3400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +877.8%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +10900%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше СеленСелен +347.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +139%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +205%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +589%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +290%
Содержит больше Витамин AВитамин A +950%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +356.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +123.3%
Содержит больше ХолинХолин +35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Бефстроганов DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин K 22.5µg 102.8µg 67%
Углеводы 76.37g 9g 22%
Натрий 4mg 435mg 19%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин B6 0.234mg 0.06mg 13%
Калорийность 310kcal 98kcal 11%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Селен 1.7µg 7.6µg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.324g 11%
Белки 0.09g 5.1g 10%
Цинк 0.01mg 1.1mg 10%
Медь 0.009mg 0.1mg 10%
Железо 0.09mg 0.88mg 10%
Витамин B9 30µg 67µg 9%
Витамин A 8µg 84µg 8%
Фосфор 1mg 50mg 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Витамин B1 0.122mg 0.04mg 7%
Витамин B2 0.165mg 0.09mg 6%
Жиры 0.45g 4.6g 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.556g 4%
Витамин E 0.98mg 0.41mg 4%
Витамин B3 0.689mg 0.1mg 4%
Калий 4mg 140mg 4%
Клетчатка 0.2g 0.6g 2%
Кальций 1mg 20mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.246g 2%
Холин 13.3mg 18mg 1%
Чистые углеводы 76.17g 8.4g N/A
Магний 1mg 2mg 0%
Сахар 68.03g 1.68g N/A
Марганец 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +748.6%
Содержит больше БелкиБелки +5566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +922.2%
Содержит больше ВодаВода +248.3%
Содержит больше ДругоеДругое +833.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.