Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Горчица

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +4700%
Содержит больше КальцийКальций +6200%
Содержит больше КалийКалий +3700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1688.9%
Содержит больше МедьМедь +722.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +6300%
Содержит больше ФосфорФосфор +10700%
Содержит больше МарганецМарганец +8340%
Содержит больше СеленСелен +1870.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +172.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +234.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1507.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.1%
Содержит больше ХолинХолин +68.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Горчица DV% diff.
Фруктоза 55.6g 0.23g 69%
Селен 1.7µg 33.5µg 58%
Натрий 4mg 1104mg 48%
Углеводы 76.37g 5.83g 24%
Витамин C 17mg 0.3mg 19%
Железо 0.09mg 1.61mg 19%
Витамин K 22.5µg 1.4µg 18%
Марганец 0.005mg 0.422mg 18%
Клетчатка 0.2g 4g 15%
Фосфор 1mg 108mg 15%
Калорийность 310kcal 60kcal 13%
Витамин B6 0.234mg 0.07mg 13%
Магний 1mg 48mg 11%
Белки 0.09g 3.74g 7%
Витамин B2 0.165mg 0.07mg 7%
Медь 0.009mg 0.074mg 7%
Витамин B9 30µg 7µg 6%
Кальций 1mg 63mg 6%
Цинк 0.01mg 0.64mg 6%
Витамин B1 0.122mg 0.177mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.774g 5%
Витамин B5 0.254mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.182g 5%
Витамин E 0.98mg 0.36mg 4%
Калий 4mg 152mg 4%
Жиры 0.45g 3.34g 4%
Холин 13.3mg 22.4mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.214g 1%
Витамин B3 0.689mg 0.565mg 1%
Чистые углеводы 76.17g 1.83g N/A
Сахар 68.03g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин A 8µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.264mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0%
Валин 0.189mg 0%
Гистидин 0.119mg 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1209.9%
Содержит больше БелкиБелки +4055.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +642.2%
Содержит больше ВодаВода +265%
Содержит больше ДругоеДругое +2146.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2544.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +24073.9%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.