Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Какао-порошок

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Какао-порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%
Содержит больше МагнийМагний +49800%
Содержит больше КальцийКальций +12700%
Содержит больше КалийКалий +38000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15300%
Содержит больше МедьМедь +41988.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +68000%
Содержит больше ФосфорФосфор +73300%
Содержит больше МарганецМарганец +76640%
Содержит больше СеленСелен +741.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +880%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +98.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +217.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~32µg
Одинаковое количество вещества Холин ~12mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Какао-порошок DV% diff.
Медь 0.009mg 3.788mg 420%
Железо 0.09mg 13.86mg 172%
Марганец 0.005mg 3.837mg 167%
Клетчатка 0.2g 37g 147%
Магний 1mg 499mg 119%
Фосфор 1mg 734mg 105%
Фруктоза 55.6g 70%
Цинк 0.01mg 6.81mg 62%
Кофеин 0mg 230mg 58%
Калий 4mg 1524mg 45%
Белки 0.09g 19.6g 39%
Насыщенные жиры 0g 8.07g 37%
Селен 1.7µg 14.3µg 23%
Жиры 0.45g 13.7g 20%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 2.5µg 17%
Кальций 1mg 128mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.57g 11%
Витамин B6 0.234mg 0.118mg 9%
Витамин B3 0.689mg 2.185mg 9%
Витамин B2 0.165mg 0.241mg 6%
Углеводы 76.37g 57.9g 6%
Витамин E 0.98mg 0.1mg 6%
Витамин B5 0.254mg 5%
Витамин B1 0.122mg 0.078mg 4%
Калорийность 310kcal 228kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.44g 3%
Витамин B9 30µg 32µg 1%
Натрий 4mg 21mg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Чистые углеводы 76.17g 20.9g N/A
Сахар 68.03g 1.75g N/A
Холин 13.3mg 12mg 0%
Триптофан 0.293mg 0%
Треонин 0.776mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0%
Лейцин 1.189mg 0%
Лизин 0.983mg 0%
Метионин 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.177mg 0%
Гистидин 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.9%
Содержит больше ВодаВода +664.7%
Содержит больше БелкиБелки +21677.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2944.4%
Содержит больше ДругоеДругое +3766.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.