Нектар агавы или кольраби - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше КалийКалий | +8650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2680% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +264.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Витамин C | 17mg | 62mg | 50% |
| Углеводы | 76.37g | 6.2g | 23% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.1µg | 19% |
| Клетчатка | 0.2g | 3.6g | 14% |
| Калорийность | 310kcal | 27kcal | 14% |
| Медь | 0.009mg | 0.129mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.02mg | 11% |
| Калий | 4mg | 350mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.05mg | 6% |
| Фосфор | 1mg | 46mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.15mg | 6% |
| Марганец | 0.005mg | 0.139mg | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 16µg | 4% |
| Магний | 1mg | 19mg | 4% |
| Железо | 0.09mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Витамин E | 0.98mg | 0.48mg | 3% |
| Белки | 0.09g | 1.7g | 3% |
| Селен | 1.7µg | 0.7µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.4mg | 2% |
| Кальций | 1mg | 24mg | 2% |
| Жиры | 0.45g | 0.1g | 1% |
| Витамин A | 8µg | 2µg | 1% |
| Натрий | 4mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 2.6g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0.03mg | 0% |
| Холин | 13.3mg | 12.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1131.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1788.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +296.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
