Сравнить продукты Нектар агавы и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +6200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5800% |
| Содержит больше КалийКалий | +6450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +744.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +13033.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +2252.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +123.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +238.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +940% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Медь | 0.009mg | 1.182mg | 130% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Селен | 1.7µg | 40µg | 70% |
| Цинк | 0.01mg | 7.62mg | 69% |
| Натрий | 4mg | 1072mg | 46% |
| Фосфор | 1mg | 280mg | 40% |
| Белки | 0.09g | 19.35g | 39% |
| Углеводы | 76.37g | 0g | 25% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Магний | 1mg | 63mg | 15% |
| Калорийность | 310kcal | 97kcal | 11% |
| Витамин C | 17mg | 7.6mg | 10% |
| Железо | 0.09mg | 0.76mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Калий | 4mg | 262mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.055mg | 8% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Кальций | 1mg | 59mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.053mg | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 51µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.536g | 4% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 1.34mg | 4% |
| Марганец | 0.005mg | 0.04mg | 2% |
| Жиры | 0.45g | 1.54g | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.133g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 0g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Витамин A | 8µg | 9µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
125%
Итоговая оценка минералов
2%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1068mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.133g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах