Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Круассан

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +3600%
Содержит больше КалийКалий +2850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2155.6%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +7400%
Содержит больше ФосфорФосфор +10400%
Содержит больше МарганецМарганец +6500%
Содержит больше СеленСелен +1235.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +303.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2475%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +218%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +217.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +193.3%
Содержит больше ХолинХолин +191.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Круассан DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 0g 11.659g 53%
Селен 1.7µg 22.7µg 38%
Жиры 0.45g 21g 32%
Железо 0.09mg 2.03mg 24%
Витамин B1 0.122mg 0.388mg 22%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Витамин A 8µg 206µg 22%
Натрий 4mg 467mg 20%
Витамин C 17mg 0.2mg 19%
Витамин K 22.5µg 1.8µg 17%
Витамин B5 0.861mg 17%
Белки 0.09g 8.2g 16%
Фосфор 1mg 105mg 15%
Витамин B9 30µg 88µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.525g 14%
Витамин B6 0.234mg 0.058mg 14%
Марганец 0.005mg 0.33mg 14%
Клетчатка 0.2g 2.6g 10%
Углеводы 76.37g 45.8g 10%
Витамин B3 0.689mg 2.188mg 9%
Медь 0.009mg 0.08mg 8%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Цинк 0.01mg 0.75mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.094g 7%
Витамин B2 0.165mg 0.241mg 6%
Холин 13.3mg 38.8mg 5%
Калорийность 310kcal 406kcal 5%
Кальций 1mg 37mg 4%
Магний 1mg 16mg 4%
Калий 4mg 118mg 3%
Витамин E 0.98mg 0.84mg 1%
Чистые углеводы 76.17g 43.2g N/A
Сахар 68.03g 11.26g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.7%
Содержит больше БелкиБелки +9011.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4566.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1100%
Одинаковое количество вещества Вода ~23.2g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.