Сравнить продукты Нектар агавы и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1700%
Содержит
больше
Железо
+2344.4%
Содержит
больше
Магний
+23000%
Содержит
больше
Фосфор
+34600%
Содержит
больше
Калий
+11400%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+23900%
Содержит
больше
Медь
+12122.2%
Содержит
больше
Марганец
+25900%
Содержит
больше
Селен
+388.2%
Содержит
больше
Кальций
+1700%
Содержит
больше
Железо
+2344.4%
Содержит
больше
Магний
+23000%
Содержит
больше
Фосфор
+34600%
Содержит
больше
Калий
+11400%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+23900%
Содержит
больше
Медь
+12122.2%
Содержит
больше
Марганец
+25900%
Содержит
больше
Селен
+388.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+157.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+918.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 30
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+157.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+918.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 30
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+135.3%
Содержит
больше
Белки
+14622.2%
Содержит
больше
Жиры
+655.6%
Содержит
больше
Другое
+1300%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71.5
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Вода
+135.3%
Содержит
больше
Белки
+14622.2%
Содержит
больше
Жиры
+655.6%
Содержит
больше
Другое
+1300%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.17g | 61.5g |
|
|
| Белки | 0.09g | 13.25g |
|
| Жиры | 0.45g | 3.4g |
|
| Углеводы | 76.37g | 71.5g |
|
| Калорийность | 310kcal | 343kcal |
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
|
| Сахар | 68.03g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g | 10g |
|
| Кальций | 1mg | 18mg |
|
| Железо | 0.09mg | 2.2mg |
|
| Магний | 1mg | 231mg |
|
| Фосфор | 1mg | 347mg |
|
| Калий | 4mg | 460mg |
|
| Натрий | 4mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.01mg | 2.4mg |
|
| Медь | 0.009mg | 1.1mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 1.3mg |
|
| Селен | 1.7µg | 8.3µg |
|
| Витамин A | 156IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.98mg |
|
|
| Витамин C | 17mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.425mg |
|
| Витамин B3 | 0.689mg | 7.02mg |
|
| Витамин B5 | 1.233mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.21mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 30µg | |
| Витамин K | 22.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.192mg |
|
|
| Треонин | 0.506mg |
|
|
| Изолейцин | 0.498mg |
|
|
| Лейцин | 0.832mg |
|
|
| Лизин | 0.672mg |
|
|
| Метионин | 0.172mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.52mg |
|
|
| Валин | 0.678mg |
|
|
| Гистидин | 0.309mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.741g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.039g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
33%
Итоговая оценка минералов
2%
109%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах