Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Курятина

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МагнийМагний +2200%
Содержит больше КальцийКальций +1400%
Содержит больше КалийКалий +5475%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1300%
Содержит больше МедьМедь +633.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +19300%
Содержит больше ФосфорФосфор +18100%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше СеленСелен +1305.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +263%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +837.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1131.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +395.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.168mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Курятина DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Белки 0.09g 27.3g 54%
Витамин B3 0.689mg 8.487mg 49%
Селен 1.7µg 23.9µg 40%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Фосфор 1mg 182mg 26%
Углеводы 76.37g 0g 25%
Витамин B5 1.03mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.97g 20%
Жиры 0.45g 13.6g 20%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Цинк 0.01mg 1.94mg 18%
Витамин K 22.5µg 2.4µg 17%
Насыщенные жиры 0g 3.79g 17%
Железо 0.09mg 1.26mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.34g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B6 0.234mg 0.4mg 13%
Холин 13.3mg 65.9mg 10%
Калий 4mg 223mg 6%
Медь 0.009mg 0.066mg 6%
Витамин B9 30µg 5µg 6%
Магний 1mg 23mg 5%
Витамин E 0.98mg 0.27mg 5%
Витамин B1 0.122mg 0.063mg 5%
Калорийность 310kcal 239kcal 4%
Витамин A 8µg 48µg 4%
Натрий 4mg 82mg 3%
Марганец 0.005mg 0.02mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Кальций 1mg 15mg 1%
Чистые углеводы 76.17g 0g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 68.03g 0g N/A
Витамин B2 0.165mg 0.168mg 0%
Триптофан 0.305mg 0%
Треонин 1.128mg 0%
Изолейцин 1.362mg 0%
Лейцин 1.986mg 0%
Лизин 2.223mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-142.9%
Содержит больше БелкиБелки +30233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2922.2%
Содержит больше ВодаВода +159.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.