Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше КалийКалий +7025%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1566.7%
Содержит больше МедьМедь +2677.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +9900%
Содержит больше ФосфорФосфор +14600%
Содержит больше СеленСелен +729.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +87.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +388.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Лягушачьи лапки DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Белки 0.09g 16.4g 33%
Медь 0.009mg 0.25mg 27%
Углеводы 76.37g 0g 25%
Селен 1.7µg 14.1µg 23%
Фосфор 1mg 147mg 21%
Витамин K 22.5µg 0.1µg 19%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Железо 0.09mg 1.5mg 18%
Витамин B12 0µg 0.4µg 17%
Холестерин 0mg 50mg 17%
Калорийность 310kcal 73kcal 12%
Витамин B6 0.234mg 0.12mg 9%
Цинк 0.01mg 1mg 9%
Холин 13.3mg 65mg 9%
Калий 4mg 285mg 8%
Витамин B2 0.165mg 0.25mg 7%
Магний 1mg 20mg 5%
Витамин B9 30µg 15µg 4%
Витамин B3 0.689mg 1.2mg 3%
Натрий 4mg 58mg 2%
Кальций 1mg 18mg 2%
Витамин B1 0.122mg 0.14mg 2%
Витамин A 8µg 15µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.102g 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Жиры 0.45g 0.3g 0%
Чистые углеводы 76.17g 0g N/A
Сахар 68.03g 0g N/A
Витамин E 0.98mg 1mg 0%
Марганец 0.005mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.076g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.053g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +18122.2%
Содержит больше ВодаВода +257%
Содержит больше ДругоеДругое +833.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.