Нектар агавы или мидия - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +6600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1555.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135900% |
| Содержит больше СеленСелен | +5170.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1037.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +335.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 0.005mg | 6.8mg | 295% |
| Селен | 1.7µg | 89.6µg | 160% |
| Железо | 0.09mg | 6.72mg | 83% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Белки | 0.09g | 23.8g | 47% |
| Фосфор | 1mg | 285mg | 41% |
| Цинк | 0.01mg | 2.67mg | 24% |
| Углеводы | 76.37g | 7.39g | 23% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.42mg | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Медь | 0.009mg | 0.149mg | 16% |
| Натрий | 4mg | 369mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.3mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 3mg | 14% |
| Витамин B9 | 30µg | 76µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.1mg | 10% |
| Магний | 1mg | 37mg | 9% |
| Витамин A | 8µg | 91µg | 9% |
| Калий | 4mg | 268mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.212g | 8% |
| Калорийность | 310kcal | 172kcal | 7% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Жиры | 0.45g | 4.48g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.85g | 4% |
| Витамин C | 17mg | 13.6mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 33mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.014g | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +933.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26344.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +895.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +166.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2020% |
