Сравнить продукты Нектар агавы и Миндаль
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +26900% |
Содержит больше КальцийКальций | +26800% |
Содержит больше КалийКалий | +18225% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4022.2% |
Содержит больше МедьМедь | +11355.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +31100% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +48000% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Содержит больше МарганецМарганец | +43480% |
Содержит больше СеленСелен | +141.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2515.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +589.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +425.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +291.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.4% |
Содержит больше ВодаВода | +420.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +23400% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +10995.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1873.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +7211.8% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +50445.5% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин E | 0.98mg | 25.63mg | 164% |
Медь | 0.009mg | 1.031mg | 114% |
Марганец | 0.005mg | 2.179mg | 95% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 12.329g | 82% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 31.551g | 79% |
Жиры | 0.45g | 49.93g | 76% |
Витамин B2 | 0.165mg | 1.138mg | 75% |
Фруктоза | 55.6g | 0.11g | 69% |
Фосфор | 1mg | 481mg | 69% |
Магний | 1mg | 270mg | 64% |
Клетчатка | 0.2g | 12.5g | 49% |
Железо | 0.09mg | 3.71mg | 45% |
Белки | 0.09g | 21.15g | 42% |
Цинк | 0.01mg | 3.12mg | 28% |
Кальций | 1mg | 269mg | 27% |
Калий | 4mg | 733mg | 21% |
Витамин K | 22.5µg | 0µg | 19% |
Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
Углеводы | 76.37g | 21.55g | 18% |
Витамин B3 | 0.689mg | 3.618mg | 18% |
Насыщенные жиры | 0g | 3.802g | 17% |
Калорийность | 310kcal | 579kcal | 13% |
Витамин B5 | 0.471mg | 9% | |
Витамин B1 | 0.122mg | 0.205mg | 7% |
Витамин B6 | 0.234mg | 0.137mg | 7% |
Холин | 13.3mg | 52.1mg | 7% |
Витамин B9 | 30µg | 44µg | 4% |
Селен | 1.7µg | 4.1µg | 4% |
Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 76.17g | 9.05g | N/A |
Сахар | 68.03g | 4.35g | N/A |
Крахмал | 0.72g | 0% | |
Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
Триптофан | 0.211mg | 0% | |
Треонин | 0.601mg | 0% | |
Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
Лейцин | 1.473mg | 0% | |
Лизин | 0.568mg | 0% | |
Метионин | 0.157mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
Валин | 0.855mg | 0% | |
Гистидин | 0.539mg | 0% | |
0.003g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

78%

Итоговая оценка минералов
2%

142%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.802g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Нектар агавы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Миндаль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах