Сравнить продукты Нектар агавы и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +2575% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5055.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13540% |
| Содержит больше СеленСелен | +1894.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +543.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +756.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +510% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +92.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11377.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.31g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Селен | 1.7µg | 33.9µg | 59% |
| Железо | 0.09mg | 4.64mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.785mg | 55% |
| Витамин B9 | 30µg | 183µg | 38% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 5.904mg | 33% |
| Марганец | 0.005mg | 0.682mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.494mg | 25% |
| Белки | 0.09g | 10.33g | 20% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.3µg | 19% |
| Медь | 0.009mg | 0.144mg | 15% |
| Фосфор | 1mg | 108mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.044mg | 15% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.7g | 10% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 9% | |
| Цинк | 0.01mg | 0.7mg | 6% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.06mg | 6% |
| Магний | 1mg | 22mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.413g | 3% |
| Калорийность | 310kcal | 364kcal | 3% |
| Калий | 4mg | 107mg | 3% |
| Жиры | 0.45g | 0.98g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.155g | 1% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 1mg | 15mg | 1% |
| Холин | 13.3mg | 10.4mg | 1% |
| Углеводы | 76.37g | 76.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 0.27g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
46%
Итоговая оценка минералов
2%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.155g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах