Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +325%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +1800%
Содержит больше КалийКалий +1275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +611.1%
Содержит больше МедьМедь +188.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит больше ФосфорФосфор +3100%
Содержит больше МарганецМарганец +1600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +151.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +369.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +432.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +265.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1945.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Остро-кислый суп DV% diff.
Фруктоза 55.6g 0g 70%
Углеводы 76.37g 4.35g 24%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 1.1µg 18%
Натрий 4mg 376mg 16%
Калорийность 310kcal 39kcal 14%
Витамин B6 0.234mg 0.064mg 13%
Витамин B2 0.165mg 0.031mg 10%
Витамин B1 0.122mg 0.026mg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Железо 0.09mg 0.64mg 7%
Лизин 153mg 7%
Витамин B9 30µg 8µg 6%
Холин 13.3mg 39.9mg 5%
Витамин B5 0.227mg 5%
Белки 0.09g 2.58g 5%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Фосфор 1mg 32mg 4%
Витамин E 0.98mg 0.39mg 4%
Марганец 0.005mg 0.085mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.311g 2%
Калий 4mg 55mg 2%
Кальций 1mg 19mg 2%
Селен 1.7µg 0.4µg 2%
Цинк 0.01mg 0.22mg 2%
Магний 1mg 9mg 2%
Медь 0.009mg 0.026mg 2%
Жиры 0.45g 1.21g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.288g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.229g 1%
Клетчатка 0.2g 0.5g 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин B3 0.689mg 0.507mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Чистые углеводы 76.17g 3.85g N/A
Сахар 68.03g 0.42g N/A
Витамин A 8µg 9µg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1655.6%
Содержит больше БелкиБелки +2766.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +168.9%
Содержит больше ВодаВода +295.2%
Содержит больше ДругоеДругое +706.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +41333.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.