Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МагнийМагний +19000%
Содержит больше КальцийКальций +17500%
Содержит больше КалийКалий +19150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37155.6%
Содержит больше МедьМедь +12233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +24900%
Содержит больше ФосфорФосфор +29500%
Содержит больше МарганецМарганец +24460%
Содержит больше СеленСелен +270.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +466.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +163.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +138%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +90%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.09mg 33.53mg 418%
Медь 0.009mg 1.11mg 122%
Клетчатка 0.2g 24.6g 98%
Фруктоза 55.6g 70%
Марганец 0.005mg 1.228mg 53%
Белки 0.09g 23g 46%
Магний 1mg 191mg 45%
Фосфор 1mg 296mg 42%
Витамин B6 0.234mg 0.6mg 28%
Цинк 0.01mg 2.5mg 23%
Калий 4mg 770mg 23%
Витамин K 22.5µg 19%
Кальций 1mg 176mg 18%
Витамин B1 0.122mg 0.322mg 17%
Витамин C 17mg 3mg 16%
Витамин B2 0.165mg 0.366mg 15%
Жиры 0.45g 6.41g 9%
Селен 1.7µg 6.3µg 8%
Насыщенные жиры 0g 1.46g 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B9 30µg 57µg 7%
Витамин B3 0.689mg 1.64mg 6%
Углеводы 76.37g 58.35g 6%
Натрий 4mg 67mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Витамин A 8µg 3µg 1%
Калорийность 310kcal 323kcal 1%
Чистые углеводы 76.17g 33.75g N/A
Сахар 68.03g N/A
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.9%
Содержит больше ВодаВода +159.5%
Содержит больше БелкиБелки +25455.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1324.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2166.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.