Сравнить продукты Нектар агавы и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110800% |
| Содержит больше КалийКалий | +3025% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +2544.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше СеленСелен | +941.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +476.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +504.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +377.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1223.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5474.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22122.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4344.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5253.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1mg | 1109mg | 111% |
| Фосфор | 1mg | 729mg | 104% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Натрий | 4mg | 1529mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 0g | 13.317g | 61% |
| Белки | 0.09g | 20g | 40% |
| Цинк | 0.01mg | 3.87mg | 35% |
| Жиры | 0.45g | 20g | 30% |
| Селен | 1.7µg | 17.7µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Медь | 0.009mg | 0.238mg | 25% |
| Углеводы | 76.37g | 1.37g | 25% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.486mg | 25% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Витамин A | 8µg | 160µg | 17% |
| Витамин K | 22.5µg | 1.7µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.098g | 15% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.049mg | 14% |
| Железо | 0.09mg | 0.9mg | 10% |
| Магний | 1mg | 38mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.029mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 7% | |
| Витамин B9 | 30µg | 10µg | 5% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.17mg | 5% |
| Калий | 4mg | 125mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.114mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.462g | 3% |
| Марганец | 0.005mg | 0.085mg | 3% |
| Калорийность | 310kcal | 265kcal | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 20.7mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
40%
Итоговая оценка минералов
2%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1525mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.317g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах