Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Нектар агавы или пекарский порошок - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше СеленСелен +750%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +587500%
Содержит больше КалийКалий +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12144.4%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +219000%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.01mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 1mg 5876mg 588%
Натрий 4mg 10600mg 461%
Фосфор 1mg 2191mg 313%
Железо 0.09mg 11.02mg 137%
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин K 22.5µg 0µg 19%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин B6 0.234mg 0mg 18%
Углеводы 76.37g 27.7g 16%
Витамин B2 0.165mg 0mg 13%
Калорийность 310kcal 53kcal 13%
Витамин B1 0.122mg 0mg 10%
Витамин B9 30µg 0µg 8%
Витамин E 0.98mg 0mg 7%
Магний 1mg 27mg 6%
Витамин B3 0.689mg 0mg 4%
Селен 1.7µg 0.2µg 3%
Холин 13.3mg 0mg 2%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Жиры 0.45g 0g 1%
Белки 0.09g 0g 0%
Чистые углеводы 76.17g 27.5g N/A
Калий 4mg 20mg 0%
Сахар 68.03g 0g N/A
Клетчатка 0.2g 0.2g 0%
Медь 0.009mg 0.01mg 0%
Цинк 0.01mg 0.01mg 0%
Марганец 0.005mg 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +175.7%
Содержит больше ВодаВода +358.8%
Содержит больше ДругоеДругое +44766.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.