Нектар агавы или сафлор красильный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами нектар агавы и сафлор красильный
- Нектар агавы содержит меньше калорий, чем сафлор красильный. В то время как нектар агавы содержит 310 калорий, сафлор красильный содержит только 517 калорий.
- Сафлор красильный по количеству меди, фосфора, марганца, витамина B1, магния, витамина B6, железа, цинка, витамина B9 и калия богаче чем нектар агавы.
- Сафлор красильный покрывает вашу дневную потребность в меди на 193% больше, чем нектар агавы.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sweetener, syrup, agave и Seeds, safflower seed kernels, dried.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7700% |
| Содержит больше КалийКалий | +17075% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5344.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +19311.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +853.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.009mg | 1.747mg | 193% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 28.223g | 188% |
| Фосфор | 1mg | 644mg | 92% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 1.163mg | 87% |
| Марганец | 0.005mg | 2.014mg | 87% |
| Магний | 1mg | 353mg | 84% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 81% | |
| Витамин B6 | 0.234mg | 1.17mg | 72% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Железо | 0.09mg | 4.9mg | 60% |
| Жиры | 0.45g | 38.45g | 58% |
| Цинк | 0.01mg | 5.05mg | 46% |
| Витамин B9 | 30µg | 160µg | 33% |
| Белки | 0.09g | 16.18g | 32% |
| Калий | 4mg | 687mg | 20% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.415mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.682g | 17% |
| Углеводы | 76.37g | 34.29g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.848g | 12% |
| Калорийность | 310kcal | 517kcal | 10% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 2.284mg | 10% |
| Кальций | 1mg | 78mg | 8% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин A | 8µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0% | |
| Треонин | 0.586mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лейцин | 1.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.534mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0% | |
| Валин | 1.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +308.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17877.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8444.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3540% |
