Сравнить продукты Нектар агавы и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше КалийКалий | +3175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1255.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3380% |
| Содержит больше СеленСелен | +252.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6877.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1260% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +820% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5819% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +32605.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 0.17g | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Углеводы | 76.37g | 18.12g | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Натрий | 4mg | 427mg | 18% |
| Витамин C | 17mg | 1.7mg | 17% |
| Железо | 0.09mg | 1.22mg | 14% |
| Фосфор | 1mg | 99mg | 14% |
| Цинк | 0.01mg | 1.48mg | 13% |
| Белки | 0.09g | 6.28g | 12% |
| Клетчатка | 0.2g | 3.1g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.396g | 11% |
| Жиры | 0.45g | 6.12g | 9% |
| Калорийность | 310kcal | 153kcal | 8% |
| Селен | 1.7µg | 6µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.143mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.739g | 7% |
| Витамин E | 0.98mg | 0mg | 7% |
| Марганец | 0.005mg | 0.174mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 1.59mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.05mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Медь | 0.009mg | 0.063mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.688g | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Магний | 1mg | 22mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Калий | 4mg | 131mg | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 15µg | 4% |
| Кальций | 1mg | 29mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 0.99g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
15%
Итоговая оценка минералов
2%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тамале (блюдо) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тамале (блюдо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.396g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины