Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Нектар агавы или тильзитер - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +69900%
Содержит больше КалийКалий +1525%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.6%
Содержит больше МедьМедь +188.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +34900%
Содержит больше ФосфорФосфор +49900%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше СеленСелен +752.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +236.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3012.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 0g 16.775g 76%
Фосфор 1mg 500mg 71%
Фруктоза 55.6g 70%
Кальций 1mg 700mg 70%
Белки 0.09g 24.41g 49%
Жиры 0.45g 25.98g 39%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Натрий 4mg 753mg 33%
Цинк 0.01mg 3.5mg 32%
Витамин A 8µg 249µg 27%
Углеводы 76.37g 1.88g 25%
Селен 1.7µg 14.5µg 23%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 19%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.136g 18%
Витамин B2 0.165mg 0.359mg 15%
Витамин B6 0.234mg 0.065mg 13%
Витамин B5 0.346mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.721g 5%
Витамин B1 0.122mg 0.061mg 5%
Магний 1mg 13mg 3%
Витамин B3 0.689mg 0.205mg 3%
Витамин B9 30µg 20µg 3%
Калорийность 310kcal 340kcal 2%
Медь 0.009mg 0.026mg 2%
Железо 0.09mg 0.23mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Калий 4mg 65mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 76.17g 1.88g N/A
Сахар 68.03g N/A
Марганец 0.005mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3962.2%
Содержит больше БелкиБелки +27022.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5673.3%
Содержит больше ВодаВода +86.8%
Содержит больше ДругоеДругое +3146.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.