Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +5675%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2588.9%
Содержит больше МедьМедь +1000%
Содержит больше ЦинкЦинк +66500%
Содержит больше ФосфорФосфор +17300%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +1488.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +92.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +495.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +728.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.171mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Тушеное мясо DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.13µg 89%
Фруктоза 55.6g 70%
Цинк 0.01mg 6.66mg 60%
Белки 0.09g 28.94g 58%
Селен 1.7µg 27µg 46%
Холестерин 0mg 116mg 39%
Насыщенные жиры 0g 7.548g 34%
Железо 0.09mg 2.42mg 29%
Жиры 0.45g 19.17g 29%
Углеводы 76.37g 0g 25%
Фосфор 1mg 174mg 25%
Витамин B3 0.689mg 4.105mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.175g 20%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Холин 13.3mg 110.2mg 18%
Витамин K 22.5µg 1.8µg 17%
Витамин B5 0.571mg 11%
Медь 0.009mg 0.099mg 10%
Калий 4mg 231mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.708g 5%
Витамин B1 0.122mg 0.059mg 5%
Витамин B9 30µg 9µg 5%
Магний 1mg 19mg 4%
Витамин B6 0.234mg 0.283mg 4%
Витамин E 0.98mg 0.51mg 3%
Натрий 4mg 47mg 2%
Кальций 1mg 16mg 2%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Калорийность 310kcal 297kcal 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Чистые углеводы 76.17g 0g N/A
Сахар 68.03g 0g N/A
Марганец 0.005mg 0.01mg 0%
Витамин B2 0.165mg 0.171mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1600%
Содержит больше БелкиБелки +32055.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4160%
Содержит больше ВодаВода +126.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.